Không chỉ đắp mặt nạ bằng các nguyên liệu có ngay trong bếp nhà mình hiệu quả, mà thức ăn hàng ngày còn có thể trở thành cách giúp bạn trẻ hóa da tự nhiên, cách làm căng da mặt. Ngày tết sắp tới, có rất nhiều loại thức ăn, đồ uống cho bạn lựa chọn. Những thức ăn nào có thể giúp bạn không bị mập, không tăng cân mà còn giúp bạn có da mặt mịn màng?
Với đồ uống:
Đồ uống tốt nhất cho bạn chính là nước khoáng, nước ép hoa quả và rượu vang, tránh xa rượu bia và nước có gas. Trong các buổi tiệc bạn có thể uống 2 ly rượu vang, rượu vang không chỉ dùng để làm đẹp mà còn thể hiện sự sang trọng trong bữa tiệc.
Với đồ ăn
Ngày tết có vô số các món ăn khiến bạn thèm muốn. Tuy nhiên để làm đẹp bạn cần phải chú ý những món ăn nào có thể được ăn, những loại thức ăn có thể giúp căng da mặt, xóa nếp nhăn, giúp bạn trẻ trung.
Các món làm từ cá: cá hồi, cá trích và nhiều loại cá khác. Cá chứa nhiều omega và chất béo có lợi cho cơ thể, không bị béo lên mà còn giúp da mịn màng, căng bóng và tốt cho tim mạch.
Món canh bóng, chân giò: món này có thể làm bạn sợ bị mập, tuy nhiên ăn vừa đủ sẽ không sao. Những món ăn này có chứa nhiều collagen và chất keo giúp căng da mặt, giảm các vết nhăn hiệu quả.
Thêm nữa bạn cần phải tránh xa các món ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ uống có cồn, gas.
Món tráng miệng
Bạn cần bỏ qua các loại bánh kem ngọt, mứt ngọt, bánh kẹo, hạn chế chúng. Món tráng miệng tốt cho banj là hoa quả, hoa quả dầm, kem nhạt, sữa chua là những loại tráng miệng hấp dẫn và tốt cho cơ thể.
Bên cạnh việc ăn uống làm đẹp, công nghệ làm đẹp ngày càng phát triển sẽ giúp đỡ bạn trẻ hóa da làm đẹp nhanh hơn. Những công nghệ trẻ hóa da hiện đại trẻ hóa da bằng tế bào gốc, trẻ hóa da thermage, trẻ hóa da oxy tinh khiết... sẽ giúp bạn duy trì làn da trẻ trung.
Chúc bạn ngày tết vui vẻ và vẫn luôn xinh đẹp sau tết, không lo giảm cân, không lo xấu đi
Tham khảo tại đây http://trehoada.org/an-uong-gi-ngay-tet-giup-chi-em-cang-da-mat-hieu-qua-nhat/
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét